(https://pl.pinterest.com) |
Wdzięczność jest naprawdę magiczna: jeśli pozwolimy sobie na jej odczuwanie, Wszechświat zatroszczy się o to, by zesłać nam jeszcze więcej rzeczy, za które możemy podziękować. Wdzięczność jest więc swoistą siłą sprawczą, dzięki której- już od pierwszego dnia jej praktyki- zaczną się dziać w naszym życiu małe cuda. Nie wierzysz? Spróbuj i przekonaj się sama, tym bardziej, że teraz wspierać Cię będą energie sierpniowej pełni, które nie tylko wzmocnią i podniosą Twoje wibracje, ale również pomogą pomnożyć wszystko to, na co świadomie będziesz kierować swoją uwagę.
Zapal więc świecę w dowolnym kolorze, najlepiej takim, który budzi w Tobie ciepłe i radosne skojarzenia, a także kadzidło o słodkim zapachu (np. różane, lawendowe, jaśminowe, o zapachu lotosu, tuberozy, itp.). Kadzidło jest prezentem dla sił Wszechświata, podziękowaniem za wszystkie pozytywne rzeczy, które do tej pory doświadczyłaś. Usiądź wygodnie i zrelaksuj się, a następnie zacznij pisać o wszystkich rzeczach, za które jesteś wdzięczna: o tym, co Ci się ostatnio udało, co było dla Ciebie radością i przyjemnością, o tym, co wywołało uśmiech na Twojej twarzy, co pomogło Ci w najmniej oczekiwanym momencie, itp. Wypisz przyjaznych ludzi, których kochasz, wypisz codzienne radości i przyjemności, a także wszystko to, co ma dla Ciebie szczególne znaczenie. Nie skupiaj się na brakach, lecz na tych aspektach, za które chciałabyś szczerze podziękować. A gdy już to zrobisz, przeczytaj całą listę na głos, punkt po punkcie. Następnie zapal kartkę od płomienia świecy i pozwól jej spłonąć w kociołku (lub naczyniu żaroodpornym). Pozostały popiół delikatnie zgarnij, wyjdź na dwór i rozdmuchaj go na "cztery wiatry", zaczynając od kierunku wschodniego (a potem kolejno: południe, zachód i północ), mówiąc przy każdym z nich następujące słowa:
"Dziękuję za całe dobro, które stało się moim udziałem.
Dziękuję za wszystkie błogosławieństwa, których doświadczam."
Powyższą praktykę możesz przeprowadzać tak często, jak często odczuwasz ku temu wyraźną potrzebę.
Dobrym rozwiązaniem jest też założenie "Dziennika wdzięczności", w którym codziennie warto notować chociażby trzy rzeczy, za które odczuwasz w swoim sercu radość i wdzięczność. Możesz też wykonać "Słoik wdzięczności", do którego- obok karteczek z wypisanymi pozytywnymi rzeczami, jakich doświadczasz- warto włożyć niewielki magnetyt, który niczym magnes przyciągnie do Ciebie jeszcze więcej tego, co Cię uszczęśliwia (pamiętaj, aby wcześniej kamień oczyścić, np. pod strumieniem zimnej, bieżącej wody, a następnie naenergetyzować na Słońcu). Do słoika możesz też wrzucić dodatkowo suszone kwiaty lawendy, płatki róży, szczyptę cynamonu albo szczyptę sypkich kadzideł o słodkim zapachu.
Pozwól, aby praktyka wdzięczności stała się Twoim codziennym nawykiem. Bądź wdzięczna za wszystko, co już masz, a dzięki temu wkrótce przyciągniesz do swojego życia to wszystko, czego pragniesz. Powodzenia!